Mergül Rodoplu : “Nefes Doğuştan Sahip Olduğumuz Potansiyelimizi Bulmamızı Sağlıyor”
Mergül Rodoplu : “Nefes Doğuştan Sahip Olduğumuz Potansiyelimizi Bulmamızı Sağlıyor”
Dt. Mergül Rodoplu Smile Studio Ve Mar Academıa Kurucusu Diş Hekimi Mergül Rodoplu, Nefesin İnsan Hayatındaki Önemini Ve Dönüştürücü Gücünü Klass’a Anlattı Bir diş hekimi olarak sağlık alanında başladığı kariyerinde kendi kişisel gelişim serüvenini başlatma ve insanların yaşamına dokunma arzusu ile hayatında yepyeni bir yolculuğa adım atan Mergül Rodoplu, bu yolculuğun ilk adımında nefes çalışması ile tanıştı. Zamanla NLP ve hipnoterapi eğitimi de alarak bu alanda yaşam koçluğu hizmeti vermeye başlayan Diş Hekimi Mergül Rodoplu, önce kendi yaşamında daha sonra da hastalarının ve çevresindeki insanların yaşamında sıra dışı bir dönüşüm ve değişim yarattı. “Nefes çalışmalarıyla zihnimizi yönetmeyi öğreniyoruz. Bireyler dengelendiğinde çevreleri de dengeleniyor. Nefesinizle dengelendiğinizde hayatınız bir akışa dönüşür. Zihniniz ve bedeniniz rahatlar” diyen Mergül Rodoplu ile nefes yolculuğunun nasıl başladığını ve başarısının sırrını Klass okurları için konuştuk.
Mergül Hanım, diş hekimliği ve nefes
eğitmenliği alanında oldukça başarılı bir isimsiniz. Okuyucularımız için sizi daha yakından tanıyabilir miyiz?
1995 yılında İstanbul Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi’nden mezun oldum. Aslında sağlık alanındaki yolculuğum daha önce başladı; kısa bir süre hemşirelik yaptım. Yani insana hizmet etmeye oradan başladım diyebilirim. Hocalarımın söylediği bir söz vardı: “Beyaz önlüğü giydiğinde bir daha çıkaramazsın.” O zaman gerçekten diş hekimliğini isteyip istemediğimi bilmiyordum ama zamanla bu mesleğin içinde kalarak yolumu buldum. Mezuniyetimden sonra idealist bir diş hekimi olarak kendi kliniğimde hastalarıma verdiğim ağız diş sağlığı hizmetlerinin yanında toplumun ağız ve diş sağlığına katkı olarak birçok eğitmen diş hekimliği hizmetlerim de oldu. Bunun için çok sayıda yurt içi ve yurt dışı eğitim, kongre ve sempozyuma katıldım. Mesleğimde sürekli gelişmeyi önemsedim. Hastalarımla uzun soluklu, güvene dayalı ilişkiler kurduk. Bu ilişkiler hâlâ da devam ediyor. Bu yıl meslekte otuzuncu yılım.
“ÇALIŞTIĞIM İNSANLARIN HAYATLARINDA GERÇEK ANLAMDA DÖNÜŞÜMLER
OLMAYA BAŞLADI”
Mergül Hanım, diş hekimliği devam ederken onunla birlikte çok özel bir alana daha giriş yaptınız…Nefes çalışması yolculuğunuz nasıl başladı?
Nefes yolculuğum aslında başlangıçta sadece kendim için çıktığım bir yoldu. Yaşamımda kendimi sıkışmış hissettiğim bir dönemde duygularımı yönetebilmek, stres ve kaygıyla baş edebilmek, kendimi daha iyi tanımak, her koşulda iyi hissedebilmek ve yaşamımı daha iyi hale getirmek içindi. Devamında ise insanlara nefeslerini ve yaşamlarını iyileştirmelerine vesile ve katkı olmayı seçtim çünkü insana iyi gelmeyi hayatım boyunca hep sevdim.
Diş hekimliğinde kişilerin ağız diş sağlığını iyileştirmenin ve geliştirmenin yanında konuşmalarımla onlara farklı bakış açıları kazandırmak ve yaşamlarına katkı olmak hep vardı içimde. Ama bundan böyle koçluk ile birlikte kendilerinin en iyi halleri ile buluşmaya vesile olmak ve her birinin içlerinde var olan potansiyellerini açığa çıkarma heyecanı eklendi yaşamıma…
“YAŞAM BİR YOLCULUK. HER GÜN YENİ ŞEYLER ÖĞRENİYORUZ.”
Siz iki alanda da başarıyı yakaladınız.
Başarınızın sırrı nedir?
Yaşam bir yolculuk. Her gün yeni şeyler öğreniyoruz. Ben mesleğimin dışında kişisel gelişim konusunda farklı eğitimler alıyordum. Bu sayede kendimle bağ kurma sürecine girdim ve bu süreçte içimdeki çocukla yeniden buluşup yaşamı ertelememeyi ve onu akışla birlikte dengeli bir şekilde sürdürmeyi öğrendim. Diş hekimliği mesleğinde çok fazla yol kat ettim ancak nefes çalışmasının hayatıma girmesiyle yürüdüğüm bu yol benim için çok daha güzel bir hale gelmeye başladı. Bir başkasının gözlerinin içindeki mutluluğu görmek her zaman beni mutlu eden ve pozitif anlamda motive eden şeydi. İnsanların hayatlarına dokunmak benim için çok değerli. Diş hekimliği mesleğini icra ederken hayatımda başka ne yapabilirim diye düşündüğüm bir dönemde hayatıma nefes çalışması girdi. Benim için yepyeni bir sayfa açıldı. Artık her günü heyecanla karşılıyorum.
Nefes sizin için ne anlam ifade ediyor?
Nefes, yaşamla bağlantımızı sağlayan bir araç. Kendimizle bağ kurmamızı sağlıyor. Zihnimizi yönetmeyi, duygularımızı fark etmeyi sağlıyor. Bütünsel olarak bir iyi oluş halini beraberinde getiriyor. Diş hekimi koltuğuna oturan hastalarıma işlem öncesinde yaşadıkları korku anında sakinleşebilmeleri için her daim “Derin bir nefes al” derdim. Nefes her zaman sarıldığımız bir araç. Ancak kişiler bunun farkında değiller. Nefesin iyi ve doğru alınması çok önemli. Kısıtlı nefes kısıtlı yaşam demektir. Kendiniz olamıyor, potansiyelinizi yansıtamıyorsunuz.
“DOĞRU NEFES İLE BİRLİKTE BEDENİMİZDE FİZİKSEL DEĞİŞİMLER BAŞLIYOR. HÜCRELERİMİZDEKİ OKSİJENLENME ARTIYOR, TÜM ORGANLARIMIZ MAKSİMUM KAPASİTEDE ÇALIŞMAYA BAŞLIYOR.”
Doğru nefes ile hayatımızla neleri
değiştirebiliriz?
Doğru nefes ile birlikte bedenimizde fiziksel değişimler başlıyor. Hücrelerimizdeki oksijenlenme artıyor, tüm organlarımız maksimum kapasitede çalışmaya başlıyor. Bu durum düşünce sistemini de etkiliyor. Daha pozitif ve yaratıcı hale geliyoruz. Çözüm odaklı bir düşünce yapısı geliştiriyoruz. Hayatın her alanında çok büyük açılımlar yaşıyorsunuz. İnsan, dilediğini düşleyebilme ve düşlediğini gerçekleştirebilme potansiyeline sahip. Nefesi tam da olması gerektiği şekilde alıp verdiğimizde, nefes doğal akışı ile buluşuyor ve bu sayede zihnimizi yönlendirebiliyor ve istediğimiz adımları kolaylıkla atabiliyoruz. Bu nedenle biz, “Nefesini Değiştir Yaşamın Değişsin” diyebiliyoruz.
Yaşam koçu olarak insanlara ne gibi
hizmetler sunuyorsunuz?
Hem hastalarım hem de yolumun kesiştiği insanlar nefes egzersizlerinin kendilerine çok iyi geldiğini söylemeye başladı. Yaşamımda bu yönde bir akış başladı ve ben de bu akışa uyum sağladım. Bunun üzerine bireysel görüşmelere başladım. Bunun yanına grup ve atölye çalışmalarını ekledim. Açık havada güneşin doğuşuyla yaşamın başladığı saatlerde, yalnızca kendim için egzersiz ve nefes çalışmalarına başladıktan sonra bununla ilgili de talepler almaya başladım. Bunun üzerine gruplar için 21 gün çalışmalarını başlattık. İnsanların hayatında gerçekten bundan sonra çok büyük değişimler olmaya, günleri daha verimli hale gelmeye başladı. Arkasından İstanbul dışında, doğa ile iç içe yatılı kamplara başladık. Ben Bulgaristan doğumluyum. Köklerimi onurlandırmak için Bulgaristan’da bir etkinlik yapmak istedim. Bir kereye mahsus Türkiye’den bir grupla oraya gittik. Bu etkinliğimizin etkisi inanılmaz derecede iyi oldu. Çok güzel geri dönüşler aldık. Bu da bana yeni bir kapı açtı. Bunun üzerine yurt dışı kamplarına başladık. Bu çalışmalarla insanlara fayda sağlarken bir yandan da kendi değişim ve dönüşümümü sürdürmeye devam ediyorum. Her yeni çalışma bende heyecan uyandırıyor. Tanıştığım her yeni insan bana yeni şeyler katıyor. Nefes doğuştan sahip olduğumuz potansiyelimizi bulmamızı sağlıyor. Yaptığımız nefes çalışmaları sayesinde 30 yıllık bir meslektaşımın oyunculuk potansiyelini keşfettik.
Hem diş hekimliğini hem de yaşam
ne nefes koçluğunu bir arada ilerletmek zor olmuyor mu?
Başlangıçta nefes benim üzerimde o kadar olumlu bir etki bıraktı ki bir an bu konuda tereddüt yaşadım. O zaman insanların diş hekimliğine ihtiyacı olduğunu kendime hatırlattım. Mesleğimi çok iyi bir şekilde icra ettiğim bir dönemdeyim. Nefes çalışmalarıyla birlikte mesleğimi çok daha huzurlu bir şekilde sürdürmeye başladım.
“NEFESİNİZLE DENGELENDİĞİNİZDE
HAYATINIZ BİR AKIŞA DÖNÜŞÜR”
Son olarak nefes ve yaşam koçluğundaki hedeflerinizi öğrenebilir miyiz?
Nefes ve yaşam koçluğunda dokunduğum insanların sayısının çoğalmasını istiyorum. Günümüzde her bireyin kendiyle buluşmaya ihtiyacı var. Nefes çalışmalarıyla zihnimizi yönetmeyi öğreniyoruz. Bizi insan yapan şey bu. Bireyler dengelendiğinde çevreleri de dengeleniyor. Nefesinizle dengelendiğinizde hayatınız bir akışa dönüşür. Zihniniz ve bedeniniz rahatlar. Her şeyden keyif almaya başlıyorsunuz. Bir kişinin farkındalığa ulaştığında onun bu farkındalığı diğer insanlara da sirayet eder. Hedefim paylaşımın çoğaldığı, her anın değerli olduğu bir yaşam inşa etmek. Etkinliklerimizi bir marka çatısı altında gerçekleştirmek için MAR Academia’yı kurduk. Benim farkım bir sağlıkçı olarak insanların anatomisine hâkim olmam. Aldığım eğitimlerle de sahip olduğum bilgileri pekiştirdim. Tüm çalışmalarımızın amacı insanların kendilerinin en iyi halleri ile buluşmaları ve kendilerini iyi hissetmeleri üzerine kurulu. Misyonumuz bu. Mottomuz da “Herkes için sağlık, herkes için denge.”
.jpeg)
.JPG)
.JPG)
.JPG)
.JPG)
.JPG)
.JPG)
.JPG)
.JPG)
