Elif Hanım, yaşam koçluğu kavramı nereden geliyor? İlk kez ne zaman kullanılmaya başlandı?
Koçluk terimi ilk kez 1830 yılında Oxford Üniversitesi’nde bir öğrenciyi sınava hazırlayan öğretmen tarafından kullanılmış. “Birini bir yerden bir yere götürmek” anlamına geliyor. Bugün de yaşam koçluğu, bireyin hedeflerine ulaşması için koç ve danışan arasında kurulan güçlü bir iletişim sürecini ifade ediyor.
Yaşam koçu tam olarak ne yapar?
Yaşam koçu; bireylerin hayallerini hedeflere dönüştürmelerine, doğru adımlarla ilerlemelerine yardımcı olur. Kişinin kendi potansiyelini keşfetmesini, istemediği alışkanlıklarından kurtulmasını ve geçmişi kurcalamadan kendi doğrularını bulmasını sağlar. En önemlisi, bireye yol arkadaşlığı eder, onun yerine karar vermez.
Yaşam koçluğu Türkiye’de nasıl bir gelişim gösterdi?
Avrupa ülkelerinde oldukça yaygın olan yaşam koçluğu, Türkiye’de 2000’li yılların başında tanınmaya başladı. 2015 yılından itibaren ise resmî olarak meslek statüsüne kavuştu. Bugün dünyada birçok ünlü iş insanı, sanatçı, sporcu ve siyasetçi yaşam koçlarıyla çalışıyor.
‘YAŞAM KOÇLUĞU; PSİKOTERAPİ, MENTÖRLÜK VEYA DANIŞMANLIK DEĞİLDİR’
Koçluk, psikoloji ya da terapiyle karıştırılıyor. Bu konuda ne söylemek istersiniz?
Evet, bu çok sık karşılaştığımız bir durum. Yaşam koçluğu; psikoterapi, mentörlük veya danışmanlık değildir. Psikologlar ya da psikiyatristler, beden ve akıl sağlığıyla ilgilenir. Yaşam koçu ise kişinin geçmişine değil, bugünü ve geleceği üzerine odaklanır. Hedefe yönelik ilerleme sağlar.
Koçluk sürecinde en önemli unsur nedir?
Güven en temel unsurdur. Koçluk hizmeti, resmi bir koçluk ve gizlilik sözleşmesi ile başlar. Bu sözleşmede, danışanın paylaştığı bilgilerin üçüncü kişilerle paylaşılmayacağı açıkça belirtilir. Eğer danışan 18 yaşın altındaysa, bilgi paylaşımı sadece ebeveynlerle yapılabilir.
‘KOÇLUĞUN PEK ÇOK ALT DALI VAR: BESLENME KOÇLUĞU, İLİŞKİ KOÇLUĞU, İMAJ KOÇLUĞU, KARİYER KOÇLUĞU VE KURUMSAL KOÇLUK BUNLARDAN SADECE BİRKAÇI’
Koçluk hangi alanlarda uygulanabiliyor?
Koçluğun pek çok alt dalı var: beslenme koçluğu, ilişki koçluğu, öğrenci koçluğu, ebeveyn koçluğu, imaj koçluğu, kariyer koçluğu ve kurumsal koçluk bunlardan sadece birkaçı. Her biri bireyin yaşamında farklı bir alanı güçlendirmeye odaklanır.
Yaşam koçluğu hizmeti alan kişilerde nasıl değişimler gözlemliyorsunuz?
Bu hizmeti alan kişiler; kendi yaşamlarının lideri haline geliyor. Kişisel farkındalıklarını artırıyor, ertelemeyi bırakıp eyleme geçiyor. Vizyon ve misyonlarını belirliyor, pozitif düşünmeyi öğreniyor, iş ve özel yaşam arasında denge kurabiliyor. Her danışan farklıdır; dolayısıyla her süreç kişiye özel ilerler. Ancak her zaman bir ilerleme ve dönüşüm mutlaka gözlemlenir.
Kimler yaşam koçluğu hizmeti alabilir?
Aslında herkes! Hayatında bir şeyleri değiştirmek isteyen, hedeflerine ulaşmakta zorlanan, motivasyona ihtiyaç duyan, iletişimini güçlendirmek veya liderlik yönünü geliştirmek isteyen herkes bu hizmetten faydalanabilir. Kısacası, daha dengeli ve farkındalıklı bir yaşam isteyen herkes yaşam koçuyla çalışabilir.
“PROFESYONEL YAŞAM KOÇU; ULUSLARARASI ONAYLI, AKREDİTE KOÇLUK EĞİTİMİ ALMIŞ KİŞİDİR”
Peki profesyonel yaşam koçu kimdir?
Nasıl olunur?
Profesyonel yaşam koçu; uluslararası onaylı, akredite koçluk eğitimi almış kişidir. Bu eğitimi kendi yaşam tecrübesiyle harmanlayarak koçluk prensiplerini hayatının bir parçası haline getirir. Profesyonel koçlar, kişilerin performanslarını ve kişisel gelişim süreçlerini güçlendirmek için uzmanlıkla yol gösteren rehberlerdir.
Elif Aksal : “Yaşam Koçu, Kişinin Geçmişine Değil, Bugünü Ve Geleceği Üzerine Odaklanır”
.jpg "Elif Aksal : “Yaşam Koçu, Kişinin Geçmişine Değil, Bugünü Ve Geleceği Üzerine Odaklanır”")
Elif Aksal : “Yaşam Koçu, Kişinin Geçmişine Değil, Bugünü Ve Geleceği Üzerine Odaklanır”
Profesyonel Yaşam Koçu Elif Aksal, Yaşam Koçluğunun Temellerini, İşlevi Ve Kişisel Gelişime Etkilerini Klass’a Anlattı Profesyonel Yaşam Koçu Elif Aksal, ilk olarak 1830’larda Oxford Üniversitesi’nde ortaya çıkan “koçluk” kavramının, bireyleri hedeflerine ulaştırmak için rehberlik etmeyi ifade ettiğini belirtiyor. Elif Aksal, yaşam koçunun, kişinin potansiyelini keşfetmesine yardımcı olup onun yerine karar vermeden yol arkadaşlığı yaptığını vurguluyor. Ayrıca yaşam koçluğunun terapi veya psikolojiyle karıştırılmaması gerektiğini çünkü koçluğun geçmişe değil bugüne ve geleceğe odaklandığını açıklıyor. Türkiye’de 2000’li yıllarda tanınan bu mesleğin 2015’ten itibaren resmî statü kazandığını ifade eden ünlü danışman, güvenin koçluk sürecinin temeli olduğu, koçluğun farklı alanlara uygulanabildiği ve profesyonel koçların uluslararası onaylı eğitimlerle yetiştiği bilgilerini de veriyor. Profesyonel Yaşam Koçu Elif Aksal ile yaşam koçluğunun temellerini, işlevi ve kişisel gelişime etkilerini Klass okurları için konuştuk.
.jpg "Elif Aksal : “Yaşam Koçu, Kişinin Geçmişine Değil, Bugünü Ve Geleceği Üzerine Odaklanır”")
.jpg)
.JPG)
.JPG)
.JPG)
