Semra Karata� Yavuz : The Longev�ty Show Bulu�mas�nda Sa�l�kl� Ya� Alman�n Önemini Anlatt�

02 Kas�m 2026

Divan �stanbul’da düzenlenen The Longevity Show �stanbul’un 8. bulu�mas�na panel konu�mac�s� olarak kat�lan Uzm. Dr. Semra Karata� Yavuz, “Longevity: Ruh, Zihin ve Beden Dengesi” ba�l�kl� konu�mas�nda sa�l�kl� ya� alman�n yaln�zca fiziksel görünümle s�n�rl� olmad��n� vurgulad�. Ruh, zihin ve beden bütünlü�ünün önemine dikkat çeken Semra Karata� Yavuz, ki�iye özel planlanan do�ru uygulamalar�n ya�am kalitesini art�rmadaki rolüne de�indi.

�stanbul’da Divan �stanbul’da gerçekle�tirilen The Longevity Show �stanbul’un 8. bulu�mas�, uzun ve sa�l�kl� ya�am�n farkl� boyutlar�n�n ele al�nd�� önemli bir etkinli�e ev sahipli�i yapt�. Etkinlik kapsam�nda panel konu�mac�s� olarak yer alan Uzm. Dr. Semra Karata� Yavuz, “Longevity: Ruh, Zihin ve Beden Dengesi” ba�l�kl� konu�mas�nda, iyi ya� alman�n bütüncül bir yakla��mla ele al�nmas� gerekti�ine dikkat çekti. Ruh, zihin ve beden aras�ndaki dengenin sa�l�kl� ya� alma sürecindeki önemini vurgulayan Uzm. Dr. Semra Karata� Yavuz, longevity yakla��m�n�n yaln�zca fiziksel görünümle s�n�rl� olmad��n�; ki�inin ihtiyaçlar�n�, ya�am kalitesini ve bireysel farkl�l�klar�n� dikkate alan bir anlay��la de�erlendirilmesi gerekti�ini ifade etti. Konu�mas�nda ki�iye özel planlaman�n önemine de�inen Semra Karata� Yavuz, yakla��m�n� “Daha fazla i�lem yapmak yerine do�ru ki�iye, do�ru zamanda ve do�ru uygulamay� planlamak” sözleriyle özetledi. Bu yakla��m, iyi ya� alma sürecinde uygulamalar�n say�s�ndan çok ki�inin ihtiyaçlar�na uygun, do�ru zamanda ve bilinçli biçimde planlanmas�n�n önemini ortaya koydu.