Misyonum, Çevremdeki İnsanların Ruhi ve Fiziki Hallerinin İyi Olabilmesini Sağlamak

Misyonum, Çevremdeki İnsanların Ruhi ve Fiziki Hallerinin İyi Olabilmesini Sağlamak Misyonum, Çevremdeki İnsanların Ruhi ve Fiziki Hallerinin İyi Olabilmesini Sağlamak

Uzman Psikoterapist Yelda Başaran, başarı sırlarını ve uzun süredir üzerinde çalıştığı yeni kitabı ile televizyon projesini Klass’a anlattı..

Yelda Başaran psikoloji, felsefe ve antrenörlük eğitimlerini ortak bir çatı altında toplayarak Psikolojik Performans Danışmanı-Uzman Psikoterapist kimliğiyle danışanlarına sağlıklı ve kaliteli yaşam yolculuklarında başarıyla yol arkadaşlığı yapıyor. Müzisyen bir babanın kızı olarak çocukluğu Erol Büyükburç, Cem Karaca, Okay Temiz gibi sanatçıların kulislerinde geçen ama müziği hobi olarak gören, uzun yıllar program sunuculuğu ve dizi oyunculuğu yapan Yelda Başaran, müzikleriyle değil fikirleriyle tempo tuttuğunu dile getiriyor. Kendi yaşam tarzıyla ve dış görünümüyle danışanlarına örnek bir profil çizen Uzman Psikoterapist Yelda Başaran ile zayıflama yolculuğunda daha önce düş kırıklığı yaşamış ya da bu yolda yolunu kaybetmiş bireylere bir rehber kitap olma özelliği taşıyacak kitabını, uzun zamandır üzerinde çalıştığı projeyle ekranlara geri dönüşünü ve başarı sırlarını Klass okurları için konuştuk.

 

“Hayatın bir misyon meselesi olduğuna inanıyorum ve benim misyonum da çevremdeki insanların ruhi ve fiziki hallerinin iyi olabilmesi adına elimden geleni yapmak.”

“Amacım sağlıklı ve kaliteli yaşamak isteyen bireylere çıktıkları sağlıklı ve kaliteli yaşam yolculuklarında ilham kaynakları olarak rehberlik etmek. Zayıflama psikolojisi üzerine yazdığım ve bu yıl bitmeden piyasada olacak kitabım zayıflama yolculuğunda daha önce düş kırıklığı yaşamış ya da bu yolda yolunu kaybetmiş bireylere bir rehber kitap olma özelliğini taşıyor.”

 

“Bir müzisyen çocuğuyum. Babamın müzisyen olması sebebiyle küçüklüğüm Erol Büyükburç, Cem Karaca, Okay Temiz gibi sanatçıların kulislerinde geçti. Bir ara benim de müzikal çalışmalarım oldu. Ama müzik benim için bir hobiydi. Ben duygu ve düşüncelerini ifade ederken uzun cümleler kurmayı seçenlerdenim. O yüzden albüm çıkarmayı değil kitap yazmayı tercih ettim. Anlayacağınız şu an müzikle değil fikirlerimle tempo tutuyorum.”

 

“Sanat camiasının assolisti, ne magazin programlarında gördüğümüz o medyatik isimler ne de müzik listelerinin top 10 listelerinde birbiriyle yarışan pop starlardır. Sanat camiasının asıl assolisti kaygı ve strestir. Sanat camiasından danışanlarımı dinlediğimde hemen hemen hepsinde bir anksiyete stres durumu olduğuna şahit oluyorum.”

 

Yelda Hanım, bir Uzman Psikoterapist olarak danışanlarınıza sağlıklı yaşam yolculuğunda rehberlik ediyorsunuz. öncelikle bu hayattaki misyonunuzun ne olduğunu düşünüyorsunuz, öğrenebilir miyiz?

Bundan yaklaşık beş yıl önce özel bir tv kanalında sağlıklı ve kaliteli yaşam programı hazırlayıp sunarken canlı yayına telefonla bağlanan Ali Osman isimli bir amcanın; “Kızım bizim gibi asgari maaşla geçinen orta gelirli insanların ne spor salonuna gidip spor yapmaya ne de öyle zenginlerin yaptığı diyet listelerini hazırlamaya imkânımız yok. Zayıflama konusunda her kafadan bir ses çıkıyor bu durum bizim de psikolojimizi iyice bozuyor! Yani şimdi bizim gibi orta gelirli insanların sağlıklı ve kaliteli yaşamaya hakkı yok mu?” sözleri üzerine söz uçar yazı kalır, bir şeyi gerçekten bilmek onu anlatmakla olur diyerek zayıflama ve beslenme psikolojisi üzerine kitap yazmaya karar verdim. Hayatın bir misyon meselesi olduğuna inanıyorum ve benim bu hayattaki misyonum da çevremdeki insanların ruhi ve fiziki hallerinin iyi olabilmesi adına elimden geleni yapmak.

 

Size Yelda Başaran kimdir diye sorsak…

Size cevabım hem empatik hem de sempatik biriyim demek olur. En iyi ne bilirsin derseniz de haddimi bilirim diyebilirim. Bilmediğim bir konuda bir kitap gibi sessizliğimi korurum! O yüzden söz uçar yazı kalır diyerek bir kitap yazıyorum.

 

“İLHAM VERMEK İSTİYORUM”

İnsanlara arzu ettiğiniz oranda destek verebildiğinizi rehberlik edebildiğinizi düşünüyor musunuz?

Amacım sağlıklı ve kaliteli yaşamak isteyen bireylere çıktıkları sağlıklı ve kaliteli yaşam yolculuklarında ilham kaynakları olarak rehberlik etmek. Tek derdimiz zayıflamak olsun. Zayıflama psikolojisi üzerine yazdığım ve bu yıl bitmeden piyasada olacak kitabım zayıflama yolculuğunda daha önce düş kırıklığı yaşamış ya da bu yolda yolunu kaybetmiş bireylere bir rehber kitap olma özelliğini taşıyor. Bir insana iyilik yapmak istiyorsanız her şeyden önce ona karşı zararsız olmalısınız! Ben de danışanlarıma her şeyden önce hâkim olduğum konularda, egzersiz, beslenme ve psikoloji konularında kendi üzerimde de sağlamasını yaptığım bilgi ve tecrübelerimden yola çıkarak rehberlik etmeye çalışıyorum. Ama şunu da unutmamak gerekiyor ister diyet yapın ister egzersiz vücudun bir form kazanması tıpkı kitap yazmaya benziyor. Giriş, gelişme ve sonuç.

 

Röportaj:özgün Küçükkahraman

Fotoğraf: Mertcan Alşahin

Mekan:The Time Hotel Marina

Kıyafetler: Serpil Tekstil

Devamı ve daha fazlası Klass Magazin Nisan sayısında..